Ogni anno, il secondo giovedì di ottobre, si celebra la giornata mondiale della vista, un’iniziativa promossa dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (oms) e dall’Agenzia Internazionale per la Prevenzione della Cecità (iapb). Quest’anno, nel 2024, il tema è “un mondo più chiaro per tutti”, con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica sull’importanza della salute visiva e di garantire che sempre più persone abbiano accesso a cure oculistiche di qualità.
La vista è uno dei sensi più preziosi, eppure spesso viene trascurata. Secondo dati recenti, oltre 2,2 miliardi di persone nel mondo soffrono di problemi visivi, molti dei quali potrebbero essere prevenuti o corretti con un intervento tempestivo. La prevenzione e l’accesso a cure adeguate sono essenziali per migliorare la qualità della vita di milioni di persone in tutto il mondo. Spesso, semplici esami possono prevenire gravi patologie o rallentare il loro sviluppo.
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L’importanza della prevenzione visiva
Controllare regolarmente la vista è il primo passo per prevenire problemi futuri. Patologie come la cataratta, il glaucoma e la degenerazione maculare legata all’età sono spesso asintomatiche nelle fasi iniziali, ma possono portare a una perdita permanente della vista se non trattate tempestivamente. Esami regolari possono aiutare a identificare questi disturbi prima che diventino irreversibili, permettendo di intervenire prima che la situazione peggiori.
Come proteggere la tua vista
Ci sono diversi accorgimenti che puoi adottare quotidianamente per mantenere i tuoi occhi sani. Ecco alcuni consigli che ottica mottadelli raccomanda:
- Controlli regolari della vista: effettua una visita oculistica almeno una volta all’anno, soprattutto se noti un calo della vista o se hai più di 40 anni.
- Usa occhiali con protezione UV: proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti è essenziale, soprattutto nelle giornate soleggiate, in montagna o al mare.
- Riduci lo sforzo visivo: quando lavori al computer, segui la regola del 20-20-20: ogni 20 minuti, guarda qualcosa a 20 metri di distanza per almeno 20 secondi per evitare l’affaticamento degli occhi.
- Mantieni una dieta equilibrata: alcuni nutrienti, come la vitamina A, la luteina e gli acidi grassi omega-3, possono contribuire a mantenere la salute visiva, favorendo la protezione della retina e prevenendo patologie oculari.
In occasione della giornata mondiale della vista 2024, ottica mottadelli ti invita a prenderti cura della tua vista. Un controllo oculistico tempestivo e l’adozione di abitudini sane possono fare la differenza nel preservare la tua salute visiva a lungo termine. Vieni a trovarci in negozio per un check-up gratuito o per scoprire le nostre soluzioni personalizzate per il benessere dei tuoi occhi.
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